Für eine Beschreibung der Wechselatmung, siehe z. B
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebun...selatmung.html.
Mit etwas Übung kann man meiner Erfahrung zufolge das Einatmungsvolumen erheblich steigern. In der Literatur wird ein Reflex bzw. neuraler Reflex als Mechanismus und nicht die Saugwirkung genannt, die mehr Blut in die Lunge fördern würde.
Man entwickelt so etwas wie einen Allround-Auflader für die Atmung, den man sonst nicht hat.
Bei einem fulminanten Asthmaanfall wäre das kaum vom Nutzen, aber bei der schleichenden asthmatischen Luftnot, wo man allmälich den Widerstand gegen die Benutzung eines auf langer Sicht schädlichen Sprays nur langsam aufgibt, kann die mit Geduld erlernte Yogatechnik wertvoll sein. RF
